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15條預防傳播疾病的法則?
信息來源:20选5开奖直播   發布時間:2014-1-8   瀏覽:

 

那么,對此我們應該如何預防這些傳染病呢?

  1.注意個人衛生和環境衛生,勤洗手,盡可能防止用手觸摸眼睛、鼻或口,勤曬太陽、勤曬衣服和被褥。

  2.房間通風流暢,??巴阜?,常常清洗空調過濾網。

  3.盡可能防止前去人員擁堵的場合,盡可能少接觸病人,需要時戴口罩。

  4.不吸煙、不飲酒,禁止不良癖好。

  5.多運動、勞逸結合、睡眠充足,提高免疫力。

  6.衣被厚薄符合,防止過冷或過熱。

  7.制止隨地吐痰,咳嗽或打噴嚏時用紙巾、手帕等遮開口鼻。

  8.細致飲食衛生,防止生食與熟食打仗,食用安全清潔的食物、飲品,食品要徹底煮透,食物加工后盡快食用。不喝生水,不吃變質食物,不暴飲暴食。

  9.多喝開水,多吃各種蔬菜瓜果,包括魚,肉、蛋、奶、豆成品等卵白質攝取,多餐少食,平衡營養。

  10.盡可能防止與禽鳥類沒必要要的打仗,防止被流離犬(描)和家養動物、蚊蟲咬傷。

  11.適當活動,增加戶外活動,加強體質。

  12.按照身體情況,咨詢醫師,進行相關預防接種。

  13.經常檢查身體,盡量接種疫苗、防備性服藥、涂抹驅蟲劑。

  14.如果有發燒、咳嗽等癥狀,應及時到病院就診,當發生傳染病時,應主動與健康人隔離,盡可能不要去大眾場合,防止傳染給別人。

  15.在醫生的指導下服藥。

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